सामग्री
- 200 मिली सोयामिल्क
- 2-3 फ्रेश अंजीर
- 1 काला मुलायम खजूर
- 2-4 बर्फ के टुकड़े
- 2-3 पुदीना पत्ती
सोया स्मूथी बनाने की विधि
- सबसे पहले ऊपर दी गई सारी सामग्री को एक मिक्सर जार में डालें।
- अब इसे 30 सेकंड के लिए मिक्सी में मैश कर लें।
- अब इसे एक गिलास में डालें इसके ऊपर पुदीना पत्ती से गार्निश करें और तुरंत इसे पी लें।
- ये एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और एनर्जी ड्रिंक है।
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