Healthy Drink to Loose Weight

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healthy drink for Loose Weight (Wheat Grass-Spinach Juice)

Wheat Grass-Spinach Juice

सामग्री 

  • 1 छोटी गड्डी (Bunch) वीटग्रास 
  • 12 नग पालक के पत्ते 
  • काली मिर्च और नींबू का रस स्वादनुसार 

बनाने की विधि 

  1. सबसे पहले वीटग्रास और पालक को पानी से अच्छी तरह धो कर एक बाउल में डाल लें। 
  2. फिर उसमे काली मिर्च और नींबू का रस मिलाएं। 
  3. मिक्सी में सारी सामग्री डाल दे और जरा सा पानी डाले आवश्यक्तानुसार। 
  4. 30 सेकंड के लिए मिक्सी में ब्लेंड करें। 
  5. अब एक छोटे गिलास में इस जूस को डालें और तुरंत पी लें। 

नोट 

इस जूस को कभी भी बना कर नहीं रखना है।जब भी आपको पीना हो तभी बनाइये। 

अगर आपको मेरे इस आर्टिकल में दिए गए ड्रिंक की विधि पसंद आये तो आप नीचे दिए कमेंट बॉक्स में अपने सुझाव देने की कृपा करें धन्यवाद। 😊😊