Apple-Pomegranate Juice | सेब और अनार का जूस

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Apple-Pomegranate juice

सामग्री 

  • 1 छोटा सेब 
  • 1/2 कप अनार 
  • काला नमक स्वादनुसार 
  • नींबू का रस स्वादनुसार 

सेब और अनार का जूस बनाने की विधि 

  1. सेब को छील कर काट ले और उसमे अनार के दाने डाल दे। 
  2. अब मिक्सर जार में सारी सामग्री मिलाकर थोड़ा पानी डाल दे। 
  3. अब इसे 20 मिंट के लिए ब्लेंड कर लें। 
  4. 1 गिलास में जूस को निकाल ले। 
  5. अब इसमें नींबू का रस डाले और तुरंत पीजाये। 

फायदे 

  • शुगर के रोगियों के लिए लाभकारी है। 
  • त्वचा चमकदार बनती है। 
  • लिवर को स्वस्थ रखता है। 
  • वजन कम करता है। 
  • कब्ज में लाभकारी है। 
  • इम्यून सिस्टम अच्छा करता है। 
  • ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है। 
  • पाचन क्रिया में लाभकारी है। 
  • अच्छा सोर्स है विटामिन C और विटामिन K के लिए। 

नोट 

इस जूस को कभी भी बनाकर नहीं रखें जब भी बनाएं तुरंत पिए।क्योकि ये जूस खराब हो जाता है अगर थोड़ा देर भी रखा रहे। 

अगर आपको मेरे इस आर्टिकल में दिए गए ड्रिंक की विधि पसंद आये तो आप नीचे दिए कमेंट बॉक्स में अपने सुझाव देने की कृपा करें धन्यवाद। 😊😊